Упражнения для восстановления здоровья суставов и мышц, посильны для людей любого возраста (от 18 до 99 лет) и любого уровня подготовки.
Метод: используем небольшие по амплитуде движения ( несколько сантиметров)
Цель микро фитнеса:
- оздоровление суставов
- снятие напряжений в теле
- улучшение кровоснабжения и восстановления проблемных зон
- коррекция веса;
- улучшение грациозности осанки, движений
- улучшение самочувствия
Занятие длится 1.5 часа
Стоимость: 2000 рублей
Расписание: проводим раз в две недели ( каждое занятие направлено на разные группы мышц и суставов)
Метод: используем небольшие по амплитуде движения ( несколько сантиметров)
Цель микро фитнеса:
- оздоровление суставов
- снятие напряжений в теле
- улучшение кровоснабжения и восстановления проблемных зон
- коррекция веса;
- улучшение грациозности осанки, движений
- улучшение самочувствия
Занятие длится 1.5 часа
Стоимость: 2000 рублей
Расписание: проводим раз в две недели ( каждое занятие направлено на разные группы мышц и суставов)
Как проходят наши занятия:
