Восстановительный микрофитнес

Упражнения для восстановления здоровья суставов и мышц, посильны для людей любого возраста (от 18 до 99 лет) и любого уровня подготовки.

Метод: используем небольшие по амплитуде движения ( несколько сантиметров)

Цель микро фитнеса:

- оздоровление суставов

- снятие напряжений в теле

- улучшение кровоснабжения и восстановления проблемных зон

- коррекция веса;

- улучшение грациозности осанки, движений

- улучшение самочувствия

Занятие длится 1.5 часа

Стоимость: 2000 рублей

Расписание: проводим раз в две недели ( каждое занятие направлено на разные группы мышц и суставов)

Как проходят наши занятия: